Todo el mundo está de acuerdo en la importancia de vivir el presente pero pocos saben explicar cómo se hace exactamente. En la charla-taller de una manera práctica aprenderemos cómo funciona la Atención en el cerebro para así poder entrenarla y saber cómo se puede dirigir al momento presente.
Existen " dos protocolos atencionales " que deben conocerse y entrenarse de manera diferenciada. Cuando se integran gracias a la práctica continua la persona puede experimentar sin gran esfuerzo un estado de presencia y de lucidez en su vida cotidiana. Y algo novedoso es que pueden entrenarse a través de juegos alejados de la ortodoxia habitual de las tradiciones meditativas contemplativas.
Y garantizado que será una sesión útil, práctica y divertida.
