¿Y CÓMO SE HACE PARA DISFRUTAR DEL FAMOSO AQUÍ Y AHORA?

Todo el mundo está de acuerdo en la importancia de vivir el presente pero pocos saben explicar cómo se hace exactamente. En la  charla-taller de una manera práctica aprenderemos cómo funciona la Atención en el cerebro para así poder entrenarla y saber cómo se puede dirigir al momento presente. 

Existen " dos protocolos atencionales " que deben conocerse y entrenarse de manera diferenciada. Cuando se integran gracias a la práctica continua la persona puede experimentar sin gran esfuerzo un estado de presencia y de lucidez en su vida cotidiana. Y algo novedoso es que pueden entrenarse a través de juegos alejados de la ortodoxia habitual de las tradiciones meditativas contemplativas. 

Y garantizado que será una sesión útil, práctica y divertida.

Imparte: Fernando Tobías
Experto internacional en Mindfulness y desarrollo personal.Director del Centro de Mindfulness & Focusing de Auren BLC.


Formato online:  Plataforma de videollamadas y reuniones virtuales

Inscripciones:
eleusis@centroeleusis.es
Es necesario inscribirse previamente. Se ruega puntualidad